Découvrez notre Programme Général - Hypertrophie ! Conçu pour ceux qui cherchent à prendre de la masse musculaire de manière optimale, ce programme structuré s'étend sur une période de 12 semaines pour un cycle d'entraînement complet. (Programme aussi disponible pour 1 mois ou pour 6 mois)

Réparti sur 4 jours, le programme dédie deux journées au travail du haut du corps et les deux autres au bas du corps. Doté d'équipements de base présents dans la plupart des salles d'entraînement, ce programme vous guidera dans chaque étape de votre progression vers vos objectifs de fitness.

Les avantages de ce programme :

1. Optimisation de la croissance musculaire : Grâce à une planification minutieuse des exercices et des séances, ce programme favorise une hypertrophie musculaire efficace.

2. Structuration du programme sur mesure : Chaque semaine est soigneusement planifiée pour offrir un équilibre entre les jours de travail du haut et du bas du corps, assurant ainsi un développement harmonieux de la musculature.

3. Variété des exercices : Profitez d'une grande diversité d'exercices ciblant différents groupes musculaires pour stimuler la croissance et éviter la stagnation.

Optimisez votre temps et vos efforts avec un plan d'entraînement expertement conçu, conçu pour maximiser vos résultats. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une hypertrophie réussie !